Guide de la
Diversification
Alimentaire
Accompagnez bébé, naturellement, avec Compy !
Pourquoi la diversification alimentaire est-elle importante ?
La diversification alimentaire est une étape essentielle du développement de votre enfant. Elle permet :
D’introduire de nouvelles saveurs et textures.
De couvrir les besoins nutritionnels croissants.
De favoriser l’apprentissage du goût.
À quel âge commencer ?
La diversification alimentaire est généralement recommandée entre 4 et 6 mois révolus. Voici quelques repères :
De 0 à 4 mois
Lait uniquements (maternel ou infantil)
Dés 4 mois
Découverte du goût : purées mono-fruit, lisses.
Purées Compy : Pomme, Pomme Banane, Pomme Pêche, Pomme Poire, Poire Abricot.
Dés 6 mois
Textures plus riches, mélanges doux.
Produits Compy : Pomme Banane Mangue
Dés 8 mois
Variété plus large, introduction progressive de légumes et protéines.
Produits Compy : Pomme Banane Fraise, Pomme Banane Kiwi.
De 0 à 4 mois
Lait uniquements (maternel ou infantil)
Dés 4 mois
Découverte du goût : purées mono-fruit, lisses.
Purées Compy : Pomme, Pomme Banane, Pomme Pêche, Pomme Poire, Poire Abricot.
Dés 6 mois
Textures plus riches, mélanges doux.
Produits Compy : Pomme Banane Mangue
Dés 8 mois
Variété plus large, introduction progressive de légumes et protéines.
Produits Compy : Pomme Banane Fraise, Pomme Banane Kiwi.
Astuce Compy : Chaque bébé est différent. Il est important d’en parler avec votre pédiatre avant de commencer.
Comment bien débuter ?
Voici les grandes étapes pour commencer sereinement :
Proposez un seul aliment à la fois
Exemple :
• Jour 1–3 : Purée de carotte.
• Jour 4–6 : Purée de courgette.
• Jour 7–9 : Purée de pomme…
Privilégiez des textures très lisses
Au début, il s’agit d’une découverte : proposez des purées très fines, sans morceaux.
Introduisez les aliments naturellement
Sans sucre ajouté, sans sel ni épices. Les produits Compy sont 100 % adaptés :
• Purées de fruits dès 4 mois.
• Recettes spéciales dès 6 mois.
Découvrez notre gamme !
Nos purées sont élaborées avec des fruits et légumes soigneusement sélectionnés, sans conservateurs ni additifs :
Et l’eau dans tout ça ?
Dès le début de la diversification alimentaire, à partir de 4 mois révolus, il est recommandé d’offrir un peu d’eau à bébé, en complément de ses repas solides (purées, compotes…). C’est une étape importante pour l’apprentissage de la soif, surtout quand il fait chaud ou si bébé est actif.
Régle n°1
L’eau ne remplace pas le lait (maternel ou infantile), mais elle accompagne les repas.
régle n°2
On peut proposer quelques gorgées dans un petit verre ou un biberon, sans forcer.
régle n°3
Idéalement, de l’eau faiblement minéralisée adaptée à l’alimentation infantile.
Les bons réflexes
• Respectez l’appétit de votre enfant : ne le forcez jamais à manger.
• Introduisez un nouvel aliment le matin ou à midi, pas le soir (en cas de réaction).
• Observez les éventuelles réactions : rougeurs, diarrhées, constipation, éruptions…
• Proposez plusieurs fois un aliment avant de décider que bébé ne l’aime pas (parfois jusqu’à 8 à 10 essais).
Que faire si bébé refuse un aliment ?
Pas d’inquiétude : il est tout à fait normal qu’un bébé refuse un aliment la première fois. Cela ne signifie pas qu’il n’aimera jamais cet aliment. Le goût s’apprend progressivement. Refuser un aliment fait partie du processus normal d’apprentissage du goût. L’essentiel est de rester patient et d’accompagner bébé avec bienveillance. Voici quelques conseils pratiques :
Réessayez plusieurs fois
Selon les spécialistes, il faut parfois proposer un même aliment entre 6 et 10 fois (parfois plus !) avant qu’un bébé l’accepte.
Changez la présentation
Si c’était en purée très lisse, testez une texture légèrement différente (plus épaisse, mélangée avec un autre aliment).
Variez les moments
Proposez l’aliment un autre jour ou à un autre moment de la journée, lorsque bébé est plus détendu et a bon appétit.
Restez détendu·e
Bébé ressent les émotions de ses parents. Si vous êtes stressé·e ou insistant·e, il pourrait associer l’aliment à une expérience négative.
Respectez son rythme
Chaque bébé a ses préférences et évolue à son propre rythme.
Contactez–nous !
copiamcompy@gmail.com
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+213 555 36 28 34 / +213 555 07 07 18
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Zone D’activité Khemisti N°06 A groupement N°05 .BIS 1 Hennaya , Tlemcen 13038 Algerie
